Contenido del curso
Objetivo General: Al finalizar este curso, los padres serán capaces de comprender mejor las dinámicas de la adolescencia y aplicar estrategias efectivas para fortalecer la comunicación, la confianza y el respeto mutuo con sus hijos adolescentes.

Módulo 1: Entendiendo la montaña rusa adolescente
Lección 1: La neurobiología de la adolescencia: el cerebro en construcción.
Lección 2: Desarrollo cognitivo: pensamiento abstracto, egocentrismo adolescente revisitado.
Lección 3: Cambios emocionales: intensidad, labilidad y la búsqueda de identidad.
Lección 4: Desarrollo social: la importancia de los pares, la influencia de las redes sociales.
Lección 5: Los desafíos de la comunicación intergeneracional.

Módulo 2: Claves para una comunicación efectiva
Lección 6: Los principios de la escucha activa: empatía, parafraseo, preguntas abiertas.
Lección 7: La comunicación asertiva: expresar necesidades sin agredir ni someterse.
Lección 8: Identificando y evitando los «asesinos de la comunicación» (críticas, juicios, sarcasmo).
Lección 9: Estrategias para iniciar y mantener conversaciones difíciles.
Lección 10: El poder del lenguaje no verbal.

Módulo 3: Construyendo confianza y respeto mutuo
Lección 11: Los pilares de la confianza: Honestidad, coherencia, apoyo.
Lección 12: Estableciendo límites: la diferencia entre reglas y normas, la importancia de la negociación.
Lección 13: Fomentando la autonomía: delegar responsabilidades, permitir la toma de decisiones (dentro de límites seguros).
Lección 14: Resolución de conflictos: identificar las necesidades subyacentes, buscar soluciones conjuntas.
Lección 15: El impacto del ejemplo parental en la construcción de valores.

Módulo 4: Recorriendo los desafíos específicos de la adolescencia
Lección 16: El mundo digital: oportunidades y riesgos de las redes sociales, ciberacoso, privacidad en línea.
Lección 17: Presión de grupo: estrategias para fortalecer la autoestima y la toma de decisiones independientes.
Lección 18: Salud y bienestar: información básica sobre consumo de sustancias, salud sexual y reproductiva.
Lección 19: Salud mental: identificación de señales de alerta de ansiedad, depresión y otros problemas; recursos de apoyo.
Lección 20: Orientación académica y vocacional: Cómo apoyar sus intereses y talentos.